只上你一定懂穿高跟鞋的痛吧学学这几招缓解脚部李龙怡四平陈豪王晶永邦Frc

你一定懂穿高跟鞋的痛吧！学学这几招缓解脚部酸痛感！

女孩从什么时候开始意识到美了呢？橘子君想每个女孩应该都思考过这个问题吧！是从偷用妈妈的口红开始？还是对着镜子不断臭美开始呢？橘子君觉得偷穿妈妈的高跟鞋一定算是其中一个答案吧！

小的时候最渴望拥有一双自己的高跟鞋。穿上高跟鞋感觉整个世界都不一样了~

我们以为我们穿曹诚模上高跟鞋是这个样子，走路带风，自带BGM~

可其实我们是酱~穿着高跟鞋（尤其是5cm以上）暴走的痛苦大概只有自己的脚最清楚了！

脱下鞋子的一瞬间↓

一个不小心还会

女人真的不容易啊！所以女人真的应该对自己好点，再好点！学学以下的这些动作缓解身体上的酸痛吧！

脚趾着地用王海玲身体的重量好好做一个按压。

然后跪坐在地上，抬一抬双腿

<张也p>或者是酱↓

脚趾抬起来，双脚在瑜伽垫子上左右摇摆一下。

接下来准备一个球，慢慢的踩在球上。让脚部各个地方感知到踩在球上的感觉。因为脚部底下的穴位非常多，通过踩球的方式可以刺激到这些穴道，从而起到缓解疲劳的作用。

蔡德才

（注：本文素材取自络，如有侵权请联系橘子娱乐）

最后一句：好好宠新兴功能材料爱自己吧~

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